mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – Lipiec 2023

Zamów indywidualną dietę wypełniając ankietę!

Zamów indywidualną dietę bez wychodzenia z domu 🏠 Być może to idealna opcja dla Ciebie?🤔 Sprawdź szczegóły! 

Polecane gotowe lunche

Polecane gotowe lunche i obiady z dobrym składem 🍔🕛 Przeczytajcie, gdzie możecie je kupić 😊

Dieta dla osób z problemami gastrycznymi

Jeżeli chorujesz na SIBO, IBS, chorobę refluksową, zaparcia czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego - zapraszam do kontaktu! ✉️ Oferuję kompleksową pomoc dietetyczną 👍

5 sposobów na jogurt z dodatkami z 5 składników

Propozycje jogurtów z różnymi dodatkami 😍🥣👇 Sprawdź jakie zestawienia dla Ciebie przygotowałem 🥰👌

Poznaj produkt: ciastka wielozbożowe VITANELLA Chwytaj dzień

Prezentuję kolejną nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Tym razem są to ciastka wielozbożowe VITANELLA Chwytaj dzień 🍪🍪 Przeczytajcie artykuł na temat tego produktu 😊

Zamień lody - propozycje

Lody, bez wątpienia potrafią wzbudzić u nas ogromne emocje. Są one nieodzownym elementem letnich przyjemności. 🍨🍨

Zobaczcie jakie lody warto zamienić na podobne propozycje, aby zmniejszyć liczbę przyjmowanych kalorii. 🤔

Jak uzupełniać wapń w diecie bez nabiału?

Jak uzupełniać wapń w diecie bez nabiału? Sprawdźcie! Dobrym źródłem może być tez woda wysokozmineralizowana, która może mieć nawet 200-450 mg wapnia w litrze 🤔🤔

Ile to ma cukru i kalorii? - Cukierki Schoko-Bons i żelki Haribo

Kochani smakosze słodkości! Dziś pod lupę bierzemy popularne cukierki Schoko Bons (13 łyżeczek cukru/760 kcal na opakowanie) oraz żelki Haribo (16 łyżeczek cukru/600 kcal na opakowanie). 🧐

Pyszne, mięciutkie ciasto bananowe

Zrób przepyszne ciasto bananowe! 🍌🍰🍌

Ciasto z truskawkami

To ciasto pokocha każdy... Spróbuj koniecznie! 🍰🍰😋

Głód fizyczny a głód emocjonalny - poznaj różnice

Z głodem emocjonalnym związane są negatywne emocje takie jak gniew, smutek, sytuacje wywołujące stres. Sięgamy po coś słodkiego, gdy czujemy się samotni, nie potrafimy sobie poradzić z sytuacją stresową. Głodem fizycznym jest natomiast faktyczne uczucie głodu, pojawienie się go właśnie w żołądku, w sposób stopniowy informujący o konieczności zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. 🤤 Czym dokładniej charakteryzują się poszczególne określenia? Przeczytajcie! 🍽️

Poznaj produkt: baton Vitanella SELECT

Nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Dziś prześwietlam baton orzechowy Vitanella SELECT 🍫🥜 Zapraszam do lektury 😀

Realizuj swoje cele - są w Twoim zasięgu!

Wartość realizacji celów i zmiany nawyków żywieniowych dla dobrego samopoczucia jest nieoceniona. Życie jest pełne wyzwań, ale również pełne możliwości rozwoju. Właśnie w realizowaniu swoich celów i podejmowaniu pozytywnych zmian możemy odkryć nasze prawdziwe możliwości i osiągnąć wyjątkowe sukcesy! 😍😍

Back

POKAŻ